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Productividad, vida sana y desarrollo personal para nómadas digitales

Como abrazar los errores y crecer con ellos

Hay en ocasiones situaciones que no van como esperamos. Situaciones en las que nuestras expectativas eran mayores o simplemente esperamos que nosotros seamos mejores en esa misma situación. Puede ser un trabajo, una relación, un proyecto en concreto o una serie de días o eventos no tan buenos. Cuando todo parece ir peor de lo […]

6 excusas por las que aún no has empezado a hacer ejercicio

Nunca podré cansarme de repetir cómo de importante es hacer ejercicio dentro de la rutina diaria de un grinder de éxito. En realidad, de la de cualquier persona, pero nosotros, que pasamos largas jornadas delante de la pantalla ¡aún más! ¿Crees sólo tiene beneficios a largo plazo? No quiero ser yo el que después de […]

Gratitud

Cuántas veces, estamos tan concentrados en nuestras vida, en nuestro día a día… que simplemente no nos damos cuenta de lo más importante. Tienes el control de tu vida. Y no sólo lo tienes, si no que nos lamentamos en ocasiones por tonterías con la cantidad de abundancia que tenemos en nuestras vidas. Sea cual […]

Soy un adicto al café

Hace unos meses escribí un post en el que hablaba acerca de porqué iba a dejar el café y cómo iba a hacerlo. No era la primera vez que lo intentaba y conseguí librarme de él durante unos buenos meses. Sin embargo, volví a caer en la addicción. El café es una adicción más, una […]

Para de perder el tiempo

Muchos de nostrosos estamos funcionando muy por debajo de nuestra verdadera capacidad. La gran pregunta es ¿Cuánto tiempo estoy perdiendo a diario? Y digo perdiendo, porque literalmente pasamos gran parte de nuestro tiempo haciendo cosas que o bien, no queremos hacer, o no nos sirven para nada. Ayer hablaba de las redes sociales y el […]

Las redes sociales son nuestra realidad

En el pasado he demonizado las redes sociales hasta niveles extremos. Pese a trabajar con marketing online de forma diaria, había llegado a la creencia de que me hacían menos productivo, feliz, o que simplemente no las necesitaba. Después de múltiples “experimentos” mi opinión cambió. En el pasado decidí eliminar todas mis redes sociales o […]