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Productividad, vida sana y desarrollo personal para jugadores de poker

Aprende algo nuevo cada día

Cada día, con sus 24 horas y sus 1140 minutos, es tiempo suficiente para mejorar nuestras vidas de una manera significante. Sin embargo, en ocasiones, pasamos los días con la sensación de haberlos desperdiciado o malgastado. ¡No vuelvas a hacerlo! Al acabar el día, de ahora en adelante, reflexiona en aquello que hayas aprendido nuevo […]

Antifragilidad

La antifragilidad es la capacidad de ser antifrágil, es decir, ser capaz de beneficiarte de situaciones o sucesos aún cuando las cosas no van como uno se esperaba, cambian, hay obstáculos o problemas, etc. El mítico “Lo que no te mata te hace más fuerte”, la selección natural, dejando sólo a los más fuertes, nuestros […]

Un objetivo a la vez

Creo que cuando nos planteamos cualquier objetivo, especialmente si eres tan optimista como yo, solemos jugar en términos de todo o nada. Queremos conseguir tal objetivo y nos proponemos cambiar de golpe, de un día para otro y cuando no lo conseguimos… por que es extremadamente difícil cambiar algo de la  noche a la mañana, […]

1 por ciento

Llevo varios días viendo El Tour y no puedo dejar de pensar en el enorme sacrificio que llevan acabo los ciclistas durante días. … y te lo dice alguien que está acostumbrado a correr durante horas y decenas de kilómetros sin parar. No puedo dejar de pensar en como de buenos son todos ellos (dejando […]

Cómo trabajar tu auto-control

El auto-control es un músculo más de tu cuerpo. Si lo usas, se vuelve más fuerte, pero sino, se volverá más débil. Así de sencillo. Hay que trabajarlo tanto como puedas y siempre que puedas. Auto-control también significa disciplina, ser capaz de hacer aquello que te propones, cumplir con lo que dices que vas a […]

Cómo dejé de comer durante 7 días y porqué lo hice

Si el título te sorprende… te diré que no ha sido la primera vez que he dejado de comer. De hecho, ni ha sido la primera ni tampoco la más larga. ¿Por qué alguien en su sano juicio dejaría de comer? ¿A qué clase de castigo te estás intentando someter? pensarás. Pues bien, dejar de […]