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Productividad, vida sana y desarrollo personal para nómadas digitales

Cómo la presión NO te hace mejor

La presión puede hacernos dar mucho más de lo que creíamos, al igual que la pasión descontrolada. La presión es una forma de miedo, de miedo a no lograr algo, a no hacerlo bien, de no llegar a tiempo, de no cumplir tus expectativas o lo que es peor, las expectativas de otros. El sábado […]

Obsesionado o mediocre

Hoy he leído algo como esto en uno de esos Instagram con citas motivacionales. Obsesiónate o se mediocre. Es de la típicas frases que siempre suenan mejor cuando son en Inglés ¿no? Tengo la costumbre de apuntarme todas aquellas citas o frases que despiertan algo en mi. Tengo decenas de ellas en post-it, notas de […]

Centrate en la mejor hora del día

Desde hace tiempo pienso en cuáles son mis mejores horas del día para determinadas actividades. He andando experimentando desde hace mucho y al final he llegado a una conclusión. La mejor hora para aquello que quieras hacer, es aquella en la que más energía tengas. Es decir: Deja lo más prioritario para cuando más energía […]

Qué se siente al correr durante horas

Teóricamente este blog pretende hacerte cada día un poco mejor, y mientras logro darte información para conseguirlo, hacerlo yo también. Mañana voy a correr durante horas y es curioso como algo que empezó como un imposible ahora mismo me parece lo más normal del mundo. Todo pequeño hábito, habilidad y conocimiento, empieza por algo rídiculo. […]

5 reglas para comprar como un minimalista

1. Cuando quieras algo, añádelo a una lista y si tras 30 días sigues queriendolo comprar, házlo. 2. Cuando compres algo, como ropa, desházte de otro item similar que sustituya. 3. Evita en la medida de lo posible los centros comerciales y si vas… 4. Ház una lista con lo que necesitas y ciñete a […]

Rutina y horarios

Desde hace muchos años dejé de utilizar un horario convencional. Primero por el poker y luego por los múltiples negocios en los que me he visto involucrados. La realidad es que todo el mundo huye del típico de 9 a 5, pero no todo es tan malo. Con el paso del tiempo descubrí que no […]