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Productividad, vida sana y desarrollo personal para jugadores de poker

Razones por las que dejo el café y cómo hacerlo sin morir en el intento

Siempre he tenido la creencia de que el café no era una de las mejores opciones para beber, sin embargo, ya sea por su sabor o sus efectos, estaba enganchado a esa voluminosa taza de café americano. No concebía un desayuno sin un buen café, ni tampoco escribir o pasar demasiado tiempo delante del ordenador […]

El mito de la multitarea y porqué mejorar tu concentración mientras juegas

Hace unas semanas fui a visitar a un amigo a su apartamento. Es un jugador de poker contrastado, con millones de manos en su currículo y juega en niveles con los que la mayoría de jugadores sólo sueñan con alcanzar, sin embargo, en aquel momento no estaba pasando por una buena racha. Cuando fui a […]

Cuánto debería dormir un jugador de poker

En el mundo actual, permanentemente conectados y con un estilo de vida frenético, el sueño es a menudo ignorado y tachado como una gran perdida de tiempo. Queremos hacer más y mejor y vemos el sueño como algo que resta horas a nuestros días en lugar de verlo como algo que suma. Es probable que […]

Cómo crear un nuevo hábito paso a paso

Todos queremos mejorar y crear nuevos hábitos, pero siempre es más fácil decirlo que hacerlo. ¿Cuántas veces te has propuesto cambiar algo y has perdido la motivación al cabo de pocos días? A mi decenas de veces. No hay un secreto absoluto que nos permita cumplir con nuestros nuevos hábitos, pero si hay herramientas que […]

La fatiga por decisión: El poder de la rutina y cómo optimizar tu vida para sacar más provecho de las mesas

Nuestra voluntad es como un músculo y al igual que ellos, la voluntad puede verse fatigada si la usas una y otra vez. Cada vez que tomas una decisión, es como hacer otra repetición en el gimnasio. Nuestro músculos acaban cansados al final del entrenamiento y tu fuerza de voluntad de desvanece cuantas más decisiones […]

Empezar por poco para conseguir más

El otro día estaba viendo una película y me vi un poco reflejado en uno de los personajes. Era un tipo que lo veía todo en términos de todo o nada, de victoria absoluta o muerte. Ya no soy tan extremista como solía serlo, pero aún así, cuando hago algo me gusta dedicarle todo mi […]