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Productividad, vida sana y desarrollo personal para jugadores de poker

Aprende algo nuevo cada día

Cada día, con sus 24 horas y sus 1140 minutos, es tiempo suficiente para mejorar nuestras vidas de una manera significante. Sin embargo, en ocasiones, pasamos los días con la sensación de haberlos desperdiciado o malgastado. ¡No vuelvas a hacerlo! Al acabar el día, de ahora en adelante, reflexiona en aquello que hayas aprendido nuevo […]

Cómo trabajar tu auto-control

El auto-control es un músculo más de tu cuerpo. Si lo usas, se vuelve más fuerte, pero sino, se volverá más débil. Así de sencillo. Hay que trabajarlo tanto como puedas y siempre que puedas. Auto-control también significa disciplina, ser capaz de hacer aquello que te propones, cumplir con lo que dices que vas a […]

Razones por las que dejo el café y cómo hacerlo sin morir en el intento

Siempre he tenido la creencia de que el café no era una de las mejores opciones para beber, sin embargo, ya sea por su sabor o sus efectos, estaba enganchado a esa voluminosa taza de café americano. No concebía un desayuno sin un buen café, ni tampoco escribir o pasar demasiado tiempo delante del ordenador […]

El mito de la multitarea y porqué mejorar tu concentración mientras juegas

Hace unas semanas fui a visitar a un amigo a su apartamento. Es un jugador de poker contrastado, con millones de manos en su currículo y juega en niveles con los que la mayoría de jugadores sólo sueñan con alcanzar, sin embargo, en aquel momento no estaba pasando por una buena racha. Cuando fui a […]

Cuánto debería dormir un jugador de poker

En el mundo actual, permanentemente conectados y con un estilo de vida frenético, el sueño es a menudo ignorado y tachado como una gran perdida de tiempo. Queremos hacer más y mejor y vemos el sueño como algo que resta horas a nuestros días en lugar de verlo como algo que suma. Es probable que […]

Cómo crear un nuevo hábito paso a paso

Todos queremos mejorar y crear nuevos hábitos, pero siempre es más fácil decirlo que hacerlo. ¿Cuántas veces te has propuesto cambiar algo y has perdido la motivación al cabo de pocos días? A mi decenas de veces. No hay un secreto absoluto que nos permita cumplir con nuestros nuevos hábitos, pero si hay herramientas que […]