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Productividad, vida sana y desarrollo personal para jugadores de poker

El mito de la multitarea y porqué mejorar tu concentración mientras juegas

Hace unas semanas fui a visitar a un amigo a su apartamento. Es un jugador de poker contrastado, con millones de manos en su currículo y juega en niveles con los que la mayoría de jugadores sólo sueñan con alcanzar, sin embargo, en aquel momento no estaba pasando por una buena racha. Cuando fui a […]

Cuánto debería dormir un jugador de poker

En el mundo actual, permanentemente conectados y con un estilo de vida frenético, el sueño es a menudo ignorado y tachado como una gran perdida de tiempo. Queremos hacer más y mejor y vemos el sueño como algo que resta horas a nuestros días en lugar de verlo como algo que suma. Es probable que […]

Cómo crear un nuevo hábito paso a paso

Todos queremos mejorar y crear nuevos hábitos, pero siempre es más fácil decirlo que hacerlo. ¿Cuántas veces te has propuesto cambiar algo y has perdido la motivación al cabo de pocos días? A mi decenas de veces. No hay un secreto absoluto que nos permita cumplir con nuestros nuevos hábitos, pero si hay herramientas que […]

La fatiga por decisión: El poder de la rutina y cómo optimizar tu vida para sacar más provecho de las mesas

Nuestra voluntad es como un músculo y al igual que ellos, la voluntad puede verse fatigada si la usas una y otra vez. Cada vez que tomas una decisión, es como hacer otra repetición en el gimnasio. Nuestro músculos acaban cansados al final del entrenamiento y tu fuerza de voluntad de desvanece cuantas más decisiones […]

Empezar por poco para conseguir más

El otro día estaba viendo una película y me vi un poco reflejado en uno de los personajes. Era un tipo que lo veía todo en términos de todo o nada, de victoria absoluta o muerte. Ya no soy tan extremista como solía serlo, pero aún así, cuando hago algo me gusta dedicarle todo mi […]

Excusas del día a día

Esta noche no he podido pegar ojo y como mucho debo haber dormido dos o tres horas, cuando de media no soy un ser humano feliz sin mis ocho o nueve. He abierto el editor para empezar a escribir el post de hoy y… tenía mucho sueño. Lo sigo teniendo. Y no me apetecía nada […]