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Productividad, vida sana y desarrollo personal para jugadores de poker

Nutrición para jugadores de poker: Los 9 reglas vitales que debes seguir para aumentar tu winrate

Dicen que nuestro cuerpo se renueva completamente cada 7 años. Eso significa que cada una de las células de tu cuerpo será reemplazada o intercambiada por una nueva varias veces a lo largo de tu vida. ¿No es alucinante? Y la ciencia dice que a raíz de esto, tenemos una oportunidad única de cambiar y […]

Nutrición para jugadores de poker: Cómo la comida afecta a tu winrate

No voy a empezar diciendo que si comes tal o cuál alimento vas a rascar algo más de EV en tu gráfica mensual. No me atrevería, ni mucho menos… porque lo cierto es que ¡es mucho más que eso! Lo que comes afecta a cada uno de los minutos de tu vida, y el mayor […]

Azúcar: Por qué lo necesitas mientras grindas

Después de observar y hablar con muchos jugadores, puedo decir que gran parte de nosotros tenemos algo en común: Nos pasamos comiendo azúcares. O bien mientras grindamos o durante los descansos entre sesiones, y la respuesta más común a ese comportamiento es: “¡Es que el cuerpo me lo pide! ¿Por qué tenemos antojos de azúcar […]

10 preguntas que no quieres contestar para mejorar tu salud

La mejor forma de saber si estamos dando lo mejor de nosotros mismos es no dejar preguntarnos constantemente. ¿Soy feliz? ¿Estoy haciendo lo que me gusta? ¿Me esfuerzo lo suficiente? ¿Hago lo correcto?… Aquí te dejo algunas preguntas que quizás te ayuden a revaluar un poco tu estilo de vida y tu salud. No te […]