Menú

Productividad, vida sana y desarrollo personal para nómadas digitales

Soy un adicto al café

Hace unos meses escribí un post en el que hablaba acerca de porqué iba a dejar el café y cómo iba a hacerlo. No era la primera vez que lo intentaba y conseguí librarme de él durante unos buenos meses. Sin embargo, volví a caer en la addicción. El café es una adicción más, una […]

Para de perder el tiempo

Muchos de nostrosos estamos funcionando muy por debajo de nuestra verdadera capacidad. La gran pregunta es ¿Cuánto tiempo estoy perdiendo a diario? Y digo perdiendo, porque literalmente pasamos gran parte de nuestro tiempo haciendo cosas que o bien, no queremos hacer, o no nos sirven para nada. Ayer hablaba de las redes sociales y el […]

Las redes sociales son nuestra realidad

En el pasado he demonizado las redes sociales hasta niveles extremos. Pese a trabajar con marketing online de forma diaria, había llegado a la creencia de que me hacían menos productivo, feliz, o que simplemente no las necesitaba. Después de múltiples “experimentos” mi opinión cambió. En el pasado decidí eliminar todas mis redes sociales o […]

Perfección

No creo en la perfección como un fin, pero si como algo a lo que debemos aspirar a alcanzar. Es decir, perseguir eternamente una versión mejor de aquello que somos o hacemos a través de una mejora continua. ¿Pero cual es el mayor problema de la perfección? Hay una frase que me encanta de Mark […]

Behobia San Sebastián

En el momento de publicar esto estaré corriendo la Behobia San Sebastián, una de esas carreras míticas dentro del calendario de cualquier corredor. Después de muchos años con ella en mente creo que ha llegado la oportunidad perfecta para correrla. Uno de los mayores lujos de poder correr, sea asfalto o montaña, es el de […]

Cómo me introduje en el minimalismo

En febrero del 2011 cogí una mochila con lo que creía que necesitaba para pasar dos semanas fuera y me fui hacia Zaragoza primero, a visitar a una amiga y luego a hacer los 220 kilómetros que separan Ponferrada de Santiago de Compostela. Quería hacer, al menos, un tercio del Camino de Santiago. Aquella fue […]